한국문인협회회원
에세이플러스 편집위원
‘한 시간의 인내는 십년의 안락’이라는 그리스 속담을 되뇌며 안간힘을 다해 동작에 몰두하다보면 한 시간이 금세 지나고, 한 바가지는 족히 흘렸을 땀으로 흠씬 젖은 몸을 바닥에 누인다. 눈을 감고 호흡을 가다듬으며 정수리에서부터 발끝까지 남아있는 여운을 느껴본다. 어느새 탁한 기운이 다 빠져나간 듯 홀가분하면서도 적당한 피로감이 몸을 감싼다.
요가는 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일, 순화시키고 초자연력을 얻고자 행하는 인도 고유의 수행법이다. 그 중에서도 핫요가는 인도의 무덥고 습한 환경을 그대로 스튜디오에 재현해서 수행하는 요가로 그 후끈한 실내공기에 적응하기까지는 꽤 인내가 필요했다.
잘못된 생활습관으로 균형이 깨져버린 신체구조는 새우처럼 웅크리고 자는 게 더 편하게 되어버렸기에 늘상 몸은 물먹은 솜처럼 무겁고 기분은 찌뿌드드했다. 핫요가를 시작한 지 한 달여 만에 천장을 보고 똑바로 누워 잘 수 있게 되니 찜통 속에서 30일 남짓 악전고투한 나 자신이 기특해서 상이라도 주고 싶은 심정이었다.
요가란 산스크리트어로 어울림, 결합이란 뜻이다. 자아를 잊고 명상의 대상에 집중하여 대상과 자신을 하나로 인식하는 것이다. 그러니 잠시라도 딴 생각을 하면 금방 균형을 잃고 자세가 흐트러져 넘어지곤 한다. 그때마다 강사는 욕심 부리지 말고 본인이 할 수 있는 만큼만 할 것과 주위 사람 신경 쓰지 말고 자신한테만 집중할 것을 강조한다.
그러나 처음 온 사람이 잘못된 동작을 하면 공연히 훈수를 주려다 내가 휘청거리기도 하고 다른 사람이 입은 요가복이 예뻐서 거울을 통해 흘깃거리다 비틀대고, 옆 사람이 어려운 동작을 쉽게 해내면 ‘나도 한 번’하다가 넘어지는 한심한 때가 왕왕 있는데, 철저하게 자신을 통제해야하는 요가의 본질을 지키지 못한 때문이다.
나에게 일어난 일의 대부분은 내게 책임이 있다. 하지만 내 뜻대로 일이 되지 않을 때 나는 내 안의 허물을 찾기보다 때때로 남을 탓 하곤 한다. 변명과 핑계로 자기합리화를 하다보면 기분도 개운치 않을뿐더러 원치 않는 방향으로 일이 흘러가는 것을 종종 경험하곤 한다.
지금 마음먹은 대로 일이 되지 않고 있다면 영화《친절한 금자씨》에서 나오는 ‘너나 잘 하세요’란 대사처럼 나부터 잘 추스리고 볼 일이다. 세상은 내 뜻대로 바꿔야할 대상이 아니라 내가 변하면 달라지는 마술 같은 곳이기 때문이다.
